Stai cercando un bel posto per fare escursioni?
Parliamo di escursioni a Roque Nublo a Gran Canaria!
L’escursionismo è uno sport il cui obiettivo è una lunga camminata seguendo un itinerario specifico. È l’ideale per tutti coloro che vogliono prendersi un momento per connettersi con la natura e riempire i polmoni di ossigeno pulito e puro.
La durata dell’attività è più o meno di 4 ore. Il punto d’incontro è alle 10:00 per avere il tempo perfetto per camminare. Generalmente, il trasferimento richiede un’ora e le corse possono durare dalle 11:00 alle 15:00.
A ciò dobbiamo aggiungere il tempo di ritorno, che è di circa 1 ora. Quindi, il viaggio può durare, indicativamente, dalle 10:00 alle 16:00.
Per riposare e idratare il corpo, facciamo una pausa di 10-15 minuti ogni ora, a seconda di come ti senti, per bere acqua e mangiare uno spuntino per riattivarci.
Inoltre, ci prenderemo altri 30 o 40 minuti per mangiare e poter continuare a camminare con energia.
Sappiamo che Roque Nublo è un luogo pieno di freschezza e un clima piacevole. Si consiglia comunque di portare qualcosa di caldo, scarpe adatte a molte camminate e vestiti comodi che tengano al fresco o al caldo.
È importante tenere conto dei seguenti punti:
- Non vi separate dal gruppo
- Resta sempre in contatto con la tua guida.
- Se vuoi riposarti al di fuori dell’orario prestabilito, è importante che ne parli con i tuoi colleghi e con la guida per non perdere l’ordine.
- Portatevi almeno 2 litri d’acqua e prendetevi cura di loro!
- Usa la protezione solare e un cappello per proteggerti dal sole.
- Riposati prima di affronatre fare escursioni.
L’escursionismo è un’attività che muove molto il corpo. Pertanto, riposati prima e non sottovalutarlo.
Pronto a provare le escursioni a Roque Nublo?
